新人求助，如何挽回爱情

我是大一学生，因为前面和女朋友吵架，那段时间刚好有征兵，就想去当兵，没有和她商量，后来才告诉她的，再后来发现自己心里还是特别不舍的放下她的，就回去找她了。结果她现在找了新的男朋友，我们是异地，我问她，爱那个男的嘛？她说不爱，只是想忘记，我想求助大神，我该如何去挽回。