【月光夜话】如何让女性摆脱掉没完没了的纠结

【月光夜话】如何让女性摆脱掉没完没了的纠结

  一点小事就没完没了的纠结是女性在恋爱中常见的现象，也许有的男生喜欢这种，但大部分的男性（包括这个女生周围的人）都还是会觉得挺烦的。

  一些事情刚开始的时候只是恋人之间的一些小小的摩擦甚至只是玩笑，到后来积累、演变成不得不分手。即使没分手也是纠结的在一起互相折磨。
  而对于这样的女生而言，她也未必不知道自己已经招人烦了，可就是控制不了，越是纠结越让人烦越让人烦就越是纠结，也许原本还是个阳光开朗的美少女，现在却成了一个人见人躲的祥林嫂。

  事情一旦到了这个地步，恋爱就成了一个悲剧。

  那么，如何有效的预防这种悲剧发生在自己身上呢？最好的预防方式就是：

”别往深了想“

人类本身具有强大的信息重要性过滤机制，这项机制让我们在每天不断接收到的海量的信息中过滤出对我们重要的信息进行保存，如果信息被记录以后反复的出现，那么大脑就会认为这条信息很重要对之进行重点记忆并且会把一些相关的事物与之联系起来。

  举个例子来说，一个男性，当他没有成为你的男友（或者你没喜欢上之前）之前，你们也许认识，但肯定他跟你说过的话没过多久你就基本记不清了，他穿的衣服、手指的长度等细节你肯定能看见却不会去记住，更细微一点的细节甚至都不会进入你的大脑。

  而一旦这个男生你喜欢上了，那么他的相关信息会被初步标记为重要，从他那里接收到的信息将会增加，并且初步进行记忆。

  如果他做了某件让你不开心的事情，这个事情一开始是和其他事情一样被简单的记忆。
  但如果你不能及时的解决这个矛盾或者及时的开解自己，把事情闷在肚子里反复的想，或者以此反复作为要求男友对自己更好的理由，那么这个事情就会像上面所说的，会被大脑认为很重要而进行重点记忆。

  一旦作为重点记忆，这个事情短期内就很难被忘记了。

  而且由于大脑觉得这个事情很重要，所以它会觉得如果你接触到与之相关的事物时是有必要提醒你的。

  这就是所谓的触景生情。

  也许你本来好好的，结果一看见某个东西，气就不打一处来。

  尤其是见到他本人的时候，因为他本人是与这个事情关联度最高的事物，所以他不用做什么就已经足够你伤心难过火大的了。

  这就是人类大脑”纠结“系统运行的机制。

  纠结就像一滩流沙，越挣扎陷得越深，让自己不在流沙中送命最好方法就是别让自己陷在里面。

  当一个会让人不愉快的事情发生的时候，要么尽快的解决这个问题，比如要求对方道歉，或者直接（或委婉的，如撒个娇）表达自己的不愉快，或者及时的与之沟通，解开误会。

  当对方道歉的时候要及时的接受对方的道歉，可以开个玩笑骂骂对方哈哈一乐就过去了。如果是自己不对，也要及时的道歉，也可以开个玩笑骂骂自己是个猪头什么的。

  总之就是要想办法让矛盾来得快去得也快。

  这样，大脑就会放过这些事情，从而也就放过了你自己。

  当然，我们这里讨论的只是一些平常的小摩擦小事情，如果是涉及到原则性问题的事情，那就是另外一码事了，在这里不做讨论。

  那如果已经陷入流沙里的妹子可咋办？当然也不能等死，不过毕竟你已经陷进去了，所以不可控的因素会增多。我只能大概的介绍一下逃生的思路和原理，最后的效果肯定是比不上让自己别限进去。（所以姑娘们，让自己别陷进去！）

  说到流沙，这真的是一个用来做说明的好例子，关于流沙的真实逃生方法大家可以百度（贝尔 流沙）自己找视频来看。

  总的来说基本原理无非是，保持冷静、看清形势、有步骤的执行自救行动、分散压力、坚持直到脱离危险。

  如果你现在已经陷入了纠结当中，你需要先让自己恢复冷静，愤怒、慌乱、伤心难过的状态都是无法脱险的，所以要保证自己先有一个情绪基本平和的开始。

  然后分析你所遇见的问题，看清楚你现在的情况，你们的矛盾出发点在哪里？你当初为什么觉得不能放？很严重么？自己是不是也有什么不对的地方？是不是有什么误会？如果可能有误会是不是应该与对方好好沟通一下？既然是沟通，就要学会听对方说，让对方把话说完，如果只顾着说自己的想法，那就是平常抱怨的升级版。

  看明白问题以后，要有步骤的解决问题，比如该弥补的弥补，如道歉或者打扮得好看点约会或者做顿好吃的，陪男友看个球啥的。该立规矩的立规矩，比如你可以跟对方协商约定一些两个人今后交往的一些小的原则，如别的妹子可以看，但看完必须说”老婆最好看“之类的，尽量轻松一点，大家各退一步，别太上纲上线的，让男生觉得自己是被迫的。
  还有一些其他应该做的事情，也要一一完成（具体情况具体分析）

  分散压力，分散压力是一个辅助的方式，但很重要，决定了你能不能从流沙中走出来。
  大脑对重点信息的记忆不是终身制的，如果新的重要的信息不断的涌入，加强，那么大脑就会将一些”过时“的信息淘汰掉，我们要做的就是不断的加入新的信息来分散原有纠结信息的压力，并且在这个过程中不能强化原有的纠结信息。
  具体方法可以是多给自己报几个班，多认识一些新的朋友，多出去走走，多看书看新闻看电影，多关心一下朋友、亲人，一旦又开始想，就立马给自己塞一堆东西转移注意力，一开始也许很难但别放弃，一直转移到转移成功为止，就算这次没成功，也至少可以减轻症状。尤其是看看这个世界上有那么多感人和悲惨可怜的事情，那么多自强不息的人，很难不受触动的。

  另外多关注自己男友身上的优点和对自己好的地方也是一个不错的办法，可以找个本子记下来，只记好的，心里不爽的时候就拿出来看一看。

  最后，坚持就是胜利，祝姑娘们好运气~

好吧，没有解决问题

不错，先看看，慢慢品

想当初第一篇帖子就是5月听了足下的女性分享所写。有xcool哥为证，O(∩_∩)O哈哈哈~（各种幕后花絮）