昨天去实践了，还是克服不了搭讪时的恐惧心里，怎么办啊，高手指

好不容易今天休息，去准备去实践下搭讪的，到了第一个地点后，寻找了下发现没什么目标，转到另外一个地点，本来想好的先是问路，然后在问你本地人么，在接上个冷读，等到真的有了目标了，发现胆子还真是小，时时不敢上前，最后没办法了，好不容易上去问了一个，问玩了路，她回答不知道我就撤了，没再敢继续，后来就干脆先练练问路了，也不敢对多人的下手，只敢对落单的下手，，，问路也不是很感，最后一整天就问了3个人，，真是失败的一天，，高手能不能说说要如何克服搭讪时候的恐惧心里啊